COACHING für eine persönliche Entwicklung
Coaching zu nutzen, ist ein kraftvoller Schritt:
Es zeigt Mut, Verantwortungs-bewusstsein und den Wunsch, aktiv zu wachsen.
Melden Sie sich für ein unverbindliches Informationsgespräch unter: 079 557 5513
Nicht in der Schweiz zuhause?
Vieles ist auch online möglich.
Weitere Optionen im Gespräch erfahren.
analysieren, begleiten, stärken
Coaching unterstützt bei:
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Schulstress, Lernblockaden, Schulverweigerung
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Ängsten, Rückzug, aggressivem Verhalten oder persönlichen Unsicherheiten
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Mobbing, Streit in der Familie oder Problemen mit Gleichaltrigen
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der Überbrückung von Wartezeiten bis psychotherapeutischen Massnahmen eingeleitet werden können
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fördert Selbstständigkeit, Verantwortung und Entscheidungs-fähigkeit
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unterstützt dabei, eigene Ziele zu entdecken, Motivation aufzubauen und den eigenen Weg mit Klarheit und Zuversicht zu gehen
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unterstützt dabei, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu gewinnen und (fremdverursachte) Selbstzweifel abzubauen
Wichtig:
Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht!
Welches Angebot passt zu Ihrem Kind?
Inspiring Growth
- Coaching für Kinder und Jugendliche
Nicht perfekt funktionieren- sondern echt sein.
In diesem Coaching geht es nicht um Optimierung, sondern um das, was wirklich zählt:
Das eigene Potenzial entdecken, innere Klarheit gewinnen und den eigenen Weg mutig gestalten.
Es entsteht Raum für Selbstvertrauen, Stärke und Klarheit.
Ziel ist, dass junge Menschen wieder in ihre Balance finden, alte Kränkungen hinter sich lassen und mutig in ihre Handlungskraft kommen.
Ein stärkendes Coaching für alle jungen Menschen, die verunsichernde Erfahrungen gemacht haben und trotzdem positiv in die Zukunft blicken möchten.
Kosten: 50 Minuten/ 120 CHF
Perfect Creations
- Art-Coaching
Manchmal fehlen die Worte um sich auszudrücken- aber nicht die Kreativität. Im Art-Coaching nutzen wir die Kunst als Sprache, um Gedanken, Emotionen und innere Konflikte sichtbar zu machen. Ohne Leistungsdruck, dafür mit Farbe, Leinwand und Pinsel.
Beim Art- Coaching begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, Selbstvertrauen aufzubauen und neue Perspektiven zu entwickeln - kreativ, intuitiv und individuell. Kunst wird zum Spiegel, zur Brücke und zum Werkzeug für Selbstreflexion und Entwicklung.
Für alle, die offen sind für Neues und die entdecken möchten, was in ihnen steckt.
Wichtig: Es handelt sich um ein Coaching, keine Therapie!
Kosten: 50 Minuten/ 120 CHF, 1x Termin á 90 Minuten/ CHF 200
Nature Walk and Talk
– bewegtes Coaching in der Natur
Zur Ruhe kommen und die Kraft der Natur nutzen.
An den Ufern des Zürichsees nehmen wir uns bewusst Zeit für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Ziele, Träume und unser Dasein.
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf Ihren bisherigen Weg, verringern alten Ballast und schaffen Raum für neue Perspektiven.
Danach richten wir den Fokus ganz auf das, was vor Ihnen liegt.
Es erwartet Sie ein individuelles Coaching mit intensiven Gesprächen, wirkungsvollen Übungen und kleinen Aufgaben – stets begleitet von einer tiefgehenden Auseinandersetzung mit Ihrem Selbstbild und dem Ziel Klarheit und Stärke zu gewinnen.
Das Coaching richtet sich an Personen ab ca. 14 Jahren.
Kosten: 50 Minuten/ 120 CHF
Auch Intensivtag bzw. Intensivwochenende mit individueller Location möglich.
Digital Balance Coaching
Bewusst. Gesund. Selbstbestimmt.
Das Digital Balance Coaching unterstützt junge Menschen dabei, ihr digitales Nutzungsverhalten zu reflektieren, Konzentration und Selbstregulation zu stärken und einen gesunden Umgang mit Social Media, Gaming und digitalen Technologien zu entwickeln.
Ziele & Effekte
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bewusster Umgang mit digitalen Medien
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stärkere Konzentration und Aufmerksamkeit
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gesunde Medien- und Schlafgewohnheiten durch Selbstregulation
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weniger digitaler Stress und Reizüberflutung
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reflektierter Umgang mit Social Media
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Stärkung von Selbstwert und Medienkompetenz
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Förderung von Fokus, Motivation und Balance
Mit gezielten Konzentrations- und Fokusübungen, praktischen Strategien für den digitalen Alltag sowie kreativen und ressourcenorientierten Methoden stärken wir Medienkompetenz, Selbstregulation und mentale Balance.
Kosten: 50 Minuten/ 120 CHF als Einzelcoaching oder im Geschwister-/Freundschaftscoaching 50 Minuten/ 60 CHF pro Person.
Inspiring Strategies
(für Schulabgänger und Auszubildende)
Der Einstieg in Ausbildung und Beruf bringt viele neue Herausforderungen mit sich. Unsicherheiten bei der Berufswahl, Lernschwierigkeiten oder mangelnde Selbstorganisation können Motivation und Leistung beeinträchtigen.
Das Ausbildungscoaching unterstützt junge Menschen dabei,
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ihre Stärken zu erkennen
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Klarheit für ihren beruflichen Weg zu gewinnen
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erfolgreich durch die Ausbildung gehen
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Selbstorganisation verbessern
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Persönliche Stabilität und Selbstvertrauen fördern
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Lernkompetenz stärken
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Ausbildungs- und Prüfungsergebnisse verbessern
Individuell. Bedürfnisorientiert. Klar.
Kosten: 50 Minuten/ 120 CHF als Einzelcoaching oder im Geschwister-/Freundschaftscoaching 50 Minuten/ 60 CHF pro Person.
